do wody

Gdzieś widziałam taki przepis: Stawiasz sobie przy kompie flaszkę wody.. I szklankę. Nalewasz do szklanki. Nie ma picia z flaszki! Robisz coś i popijasz.. Łyczek raz.., łyczek drugi raz... Chwila moment i półtora litra znika :-D Potem to już machinalne się robi..

Corum, a Ty ze względu na te jazdy z wymiarami? Czy jakieś inne powody są jeszcze dla których odstawia się kawulca? Żeby jak najniżej kortyzol trzymać. I do tego 3 gramy wit C dziennie. I 500mg B5.. Jazdy to ja mam od tej cholernej wody. No bo mieć w sobie taki ponadnormatywny, pięciolitrowy baniak to trochę za dużo.. :'-(

Uzupełniam zaległe wypiski; Tydzień 2, dzień 12-14 Miski wg założeń , czysto + - warzywa - 3 xkawa , herbata, dużo wody DT Trening siłowy 3 1. przysiad 4x10-12 : 35kg/12, 3x45kg/10 i 8, 55kg/7 (24kg, 2x30kg, 34kg) - tym razem poszło lepiej 2. wznosy bioder Hip Thrust 4x12-15 - 2x 40kg/12, 45kg/10, 50kg/6 (3x25kg, 30kg) - poszło dobrze , ale [...]

[...] z takiej drzemki. Ostatnio źle śpię, bo budzi mnie słońce o 4-5 i niestety widzę, że regeneracja siada. A w diecie dużo białka i dużo węgli. Pilnuj też ilości wypijanej wody. Konkretnie na mięśnie mogą być zimne prysznice albo szczotkowanie/porzadny peeling (np kawowy, bo kofeina), albo weź czasami poleż z nogami do góry, to też wzmaga [...]

Co wy chcecie od stronga kozaka?? Dla niego siady na jednej nodze to lajtowa kaka Zgrzewka wody na plecy, klapek na stopie Zrozum userze ze do ''wielki'' chlopiec Uklad trawienny tak wyewoluowal Jaja po treningu trawione sa jak woda Cztery piec w lapie stopiecdziesiat w siadzie Parowki na masle pomoga dac rade Jeszcze wszyscy bedziemy metodami [...]

:)) W tle duża ilość zgrzewek wody.Chyba wziął sobie do serca radę,aby pić 10L dziennie;-)

Aga - włóż termometr rtęciowy do ciepłej wody i zobacz co się stanie :-)

w pokoju na kocu i do polowy wody, ja tak w zeszlym roku robilam. super sprawa. tylko recznik polozyc na wyjsciu zeby orła nikt nie wywinął... a na balkoniku jest bosssko :)

Bylo trochę wody początkowo przy parkingu... Ale leje już kilka godzin. Jakiś spadek w tym miejscu jest ;( Teraz dookoła jest woda. Mój wardburg obecny to fucus ;) Co do gier to grał ktoś może w Dragon Age ? Na ps3 wlasnie zacząłem. Lubię tematykę ale póki co paplaniny dużo. Grafa i walka też nie powala. Mimo wszystko wkreca

Ciężkie roboty zayebiste, a jak ktos nie chce to albo baty, albo to co JKM mówi: "Postawić takiego w dole, który jest cały czas zalewany przez wodę, dać mu pompę do odprowadzania wody- albo pompuję i się nie topi, albo nie pompuje i ...%-)"

[...] to wszystkich, zwłaszcza po zielonych się lata sikać ;) z tego co mi się udało wyczytać w innych dziennikach to zasada jest taka - do szklanki herbaty wypijasz 2 szklanki wody jak odstawiłam szaloną ilość herbat i zamieniłam je na wodę to zdecydowanie mniej mnie suszy i nie chce mi się cały czas pić Zmieniony przez - delfinka w dniu [...]

Moim zdaniem to by nawet nie miało sensu "picie szklanki wody do szklanki herbaty"

[...] jeszcze? Jeśli chodzi o kreatynę i jej pochodne stacki, to czy nie byłoby to sprzeczne samo w sobie zażywając HH na spalanie i do tego w/w, które jednak powodują absorpcję wody, którą ten pierwszy, czyli HH stara się raczej usuwać z organizmu? Jeśli się mylę to wybacz i proszę wyprowadź mnie z błędu i jeśli możesz poleć konkretnie co dodać do [...]

Drastyczny spadek masy może być spowodowany utratą wody. Jedna pani napisała iż przez ten lek częściej się "siusia" co naturalnie prowadzi do odwodnienia organizmu. Podałbym ci link do tego forum ale o ile dobrze wiem to zabronione. Wpisz w Google "perspi block opinie" i znajdziesz wszystko ty leniuchu

brat cioteczny co medycyne studiuje to mowi ze tam mają takie fajne urządzenie do dokłądnego pomiaru ile sie dokładnie wazy i co w nas tyle waży ile mamy kilo mięśni ile litrów wody ile tłuszczu itp itd, takie badanie 100zł kosztuje

[...] w świetle całego roku jest tylko chwilową zajawką) }:-( uwazasz sie lepszy od tych co wiecej wala i mowisz jakby byli gorsi a popatrz na siebie, sam masz wiecej fatu i wody niz miesa a o proporcjach nie mowie i jarasz sie dawna kutlurystyka, malymi dawkami, przekonujesz innych jakie to swietne a chvja prawdy. gdyby tak bylo to nikt nie [...]

co tak szybko waga Ci idzie w gore? masę robię i nawet dość szybko idzie %-) a tak na serio to w sobotę miałem imprezę i było spore obżarstwo węglami przez co waga wody mocno do góry http://imagizer.imageshack.us/v2/800x600q90/163/x6rd.jpg

[...] pszennej chlebowej z Lidla albo orkiszowej 100 gram płatków u mnie gryczane i żytnie albo owsiane Lyzka cukru (albo miodu) Lyzka soli 2 łyżki oliwy 2-3 szklanki letniej wody. Zazwyczaj 3 wchodzą Przyprawy - zawsze czarnuszka u mnie. Całość mieszam. 3-4 łyżki ciasta odkładam na nowy zakwas. Ten zakwas idzie do słoika z przykrywką i [...]

[...] FLEXA i byłego szefa Exercise Science Branch of the U.S. Army Fitness School, być prawdą. " kulturyści od lat wiedzą, że - choć nie potwierdziły tego dotąd żadne dowody - picie mleka przed zawodami znacznie utrudnia, a wręcz uniemożliwia, zrobienie rzeźby" - mówi on. "Nadal nie wiemy, dlaczego tak się dzieje, choć wydaje mi [...]

[...] "poczuc wode"... na basenie zazwyczaj dobrze widac, kto uczyl sie plywac co najmniej korzystajac z rad instruktora, a kto dzięki samodzielnemu "czuciu wody"... )) pozdrawiam i zycze powodzenia Avallach ps. A kraul to kraul. "Styl dowolny", to terminologia z zawodów plywackich - wtedy mozna płynąć dowolną [...]